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スロートレーニング & 足裏健康法クラス(60歳以上の方)

スローで適度な筋トレとミット打ち！
筋力アップと骨の強化をはかります！

• 熟年・高齢な方ができるスローな筋トレで確実に筋力アップ！
• 適度なミット練習で骨に刺激を与えて骨を強化します！
• 自分で足裏のツボ［反射区］をもんで健康を促進！足裏健康法！！

練習日

火曜日

練習時間

13:30~15:00(第三火曜日は足裏健康法実技講座)

入会金・月謝

入会金 ¥3000
月　謝 ¥3000
プラス1000円で エクササイズクラスも参加可能です！
入会キャンペーン実施中! 詳しくはお問い合わせください。