| 基礎クラス | ・・・・・ | 空手の基礎はこのクラスですべてわかる！！ 基本技とミット練習も目的を説明しながら行い、正しい技とそれを力強くしていく練習を中心に行います。 |
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| 初・中級クラス | ・・・・・ | 技は動きながら使えてこそ役立つ。そのための練習、相手の技を「さばく」練習を行います。 |  |
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| 中級クラス | ・・・・・ | 組手の初歩から行います。組手で役立つミット練習やディフェンス、そして軽い組手（希望者）を行います。 |  |
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| 選手クラス | ・・・・・ | 誠空会の大会はもとより色々な大会に出て自分の力を試したい人、より技術テクニックを磨きたい人向けの実戦格闘クラスです。 |  |
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| レディスクラス | ・・・・・ | 女性だけの練習で、リラックスしてやりたいという方にピッタリのクラスです。しかし、毎月テーマを決めて練習を行いますので、形、約束組手色々上達します。 |  |
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| 自由練習 | ・・・・・ | 自分のやりたいこと（サンドバッグ、トレーニング、基礎の復習）を楽しくやって下さい。希望によりコーチがミット打ちを指導します。 |  |
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| ダイエットクラス | ・・・・・ | タイムを計って行うのではなく、自分のペースで必要なセット数を気持ちに余裕を持って行え、年齢や体力に関係なくトレーニングして頂けます。 |
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